Bra träningsmusik!
Önskan till måsten
Hej!
Efter många ursäkter om varför jag inte hållit min träning jämn och motiverad så börjar jag komma in i mitt träningsschema nu! När man sen bränt 500 kcal så gör det inget om du käkar en liten bulle till kaffet. Jag har som tur inte alls mycket till sockersug och jag gillar inte söta godisar men det är just det att hålla god kost och inte äta för stora portioner som varit min svaghet.
Jag är inne på tredje motionsdagen idag. Intervall träningen som jag idag körde var hittills det jobbigaste.. Jag älskar det!!!!
Ladda ner appen RunKeeper. Som din egna PT.
Mitt mål är att gå ner 4 kg och blir mer spänstig och få mer uthållighet/bättre kondition. Nu blir det färska bär med banan och lättyougurt. Inom 45 min efter träningspass skall man äta något. Det är nu förbränningen är på topp
Bilder på min joggingsträcka.. Runt Norrviken så vacker miljö!
Puss!
Love life
Hej!
Igår träffade jag spontant upp min syster Ulrika på Arlanda efter jobbet. Vi tog en fika och hade trevligt hon skulle på affärsresa och jag hade precis slutat jobbet. Fördelen med att jobba på Arlanda är att alla ens vänner och familj hamnar alltid där!
Efter jobbet hämtade vi upp Ida i Märsta för att sedan bege oss till Matilda i Bromma. Syrran hade som vanligt lagat något jätte jätte gott och hon bjöd på potatis- och purjolökssoppa som förrätt, kyckling & pestogryta m. ris som varmrätt och som en härlig avslutning blev det kokostårta :)
Var helt hes i rösten efter denna underbara dag, skrattat som få! Lite bilder från kvällen:
Skojj i söder!
Hej!
Idag var jag och maken båda lediga så vi körde söder om stan för att bowla och ha kul i Heron City! Vi mötte upp Marsi o c.o och mernaz och hennes man.
Vi lekte tillsammans med Melina i leklandet och det hur kul som helst, det tog verkligen fram barnet i mig! :) efter att vi käkat och fikat körde vi en timmes bowling, och JAG VANN :) wiiie har nog aldrig haft så många strikes efter varann..
Nu ska det sovas! Jobbar tidigt. Fastnade framför teven då de visade filmen Click. Jag har gråtit så mkt nu till den filmen att det kommer bli svårt att sova,
"Family First" var filmens budskap. Så sant så viktigt.
Imorgon jobb och sen middag hos syrran med Ida :)
Godnatt
Birdy - People help the people
Tjo!
Hoppas ni alla mår bra! :)
Min vecka har varit jätte rolig i måndags träffade jag upp Ida för att sen dra en runda till gallerian Bromma Blocks och fika i uteserveringen. SOL! Vi gick sen över vägen för att kolla lite flyg spotting på landningsbanan.. Galet det blev när ett litet propeller plan skulle lyfta! Det hinner lyfta och sen släpper tydligen piloten på gasen och planet bara skenet ner mot marken flera meter! Som tur var hamnade det åter igen på hjulen och sen flög sig uppåt igen.. Jag och Ida trodde knappt att det vi såg var verkligt!
Efter att ha ätit glass i solen och dragit och käkat blev det en mysig hemmakväll..
Jobbade igår och hade som nästan vanligt helt fantastiska gäster. Så vänliga! :)
Idag har hängt med Shevin i kista galleria det blev fika och massa babblande.. Missed u girl! aww Blivande fru <3 så kul när ens vänner ska gifta sig! I know the feeling! :)
Nu ska jag sätta igång med maten och sen dra en runda med joggning skorna!
Puss o kram!
Btw. Ni är bäst
Bilder från mån och onsdag
Lyckorus!
I onsdags var vi på slutcasting för ett program i höst. Nu håller vi tummarna att vi kommer med också. Vore guld.
Min fina syster <3
Överraskning
OM jag blev överraskad idag! :) fan vad härligt.
Valborg!
Idag har jag jobbat morgon pass... Rätt sliten efteråt eftersom att dagen varit alldeles för lugn! Hade ingenting alls! Hann inventera en hel del så höll mig sysselsatt! :)
Snart landar min mans kusin från Umeå. Ikväll blir det att grilla! Hoppas ni får en härlig Valborg, Festa lugnt!
Kram
Bild på min pokal :) hihi wiiiie
Söndagsmys i stan
Idag drog jag och frugan in till city och njöt av kungsan! Hade inte kön varit hundra meter till glassbaren hade vi slått till på en mjukglass också. Nästa gång! :)
Vi invigde även vår första uteserveringlunch. Senare drog jag och jobbade lite. Nu väntar en spännande vecka med slutcasting på onsdag för pengarna på bordet! :) rundat med massa jobb., I love it!
Award Partyt igår!
Hej alla fantastiska!
Igår var jag som ni vet på Service Academy Award galan på Arlanda.. Det var en riktigt stor kväll för mig då jag var nominerad till årets service kvinna och månadens medarbetare.. jag lyckades kamma hem priset för månadens medarbetare på för-festen med vårt företag.. Åh så kul! Andra gången t.om! :)
Vi begav oss sedan en trappa ner för att gå till den stora festen! Över 500 pers var där och allt var perfekt.. Alla var där! Jag hade pirr i magen när vi satt vid bordet och konferenciern skulle presentera vinnarna i de fyra kategorierna.. När de sen ropade mitt namn för Bäst på service - Kvinna, trodde jag att jag skulle ramla av stolen! Denna gången vann jag! Tredje gången gillt :) jag vann en resecheck på 10.000 kronor, ett jätte fint inramat diplom, en glas-pokal och champagne :)
Jag är så glad att min älskade Ida drog en spontanare och joinade mig på festen! :)
Jag är fortfarande helt mållös och så glad!!!!!! :) jippieeee! tack för allt stöd och hejjande mina underbara vänner och kollegor ni gjorde min kväll <3
Haha
Tjooo!
Hej! :)
Har jobbat en hel del dessa dagar sen jag kom hem från Umeå! (därav fattig uppdatering..) hoppas ni alla skönheter
mår bra! :)
Idag fick jag härligt sällskap av underbara Lovisa på tvåan i hela fyra timmar, jäklarns vad mitt arbetspass gick fort! :)
Ska nu hämta upp syrran på station..
Imorgon är det Arlanda Award Party för alla service anställda :) det kommer bli grym fest och jag har fått äran att bli nominerad som Årets Service kvinna :)! Håll era tummar och tår för mig ;)!
Kramisar
Only in Dubai :)
Insta!
Hej! Följ mig på instagram! @hangrahn
